2022-05-12
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2024-02-27
Terapia Ocupacional
Motricidade na rotina das crianças
A motricidade (desenvolvimento motor e coordenação dos movimentos) desempenha um papel fundamental no desenvolvimento infantil.
Incorporar atividades que promovam o desenvolvimento da motricidade na rotina diária das crianças é essencial para o seu desenvolvimento físico, cognitivo, social e emocional.
Aqui estão algumas sugestões para integrar atividades que favorecem a motricidade na rotina:
- Brincar ao ar livre: correr, saltar, escalar e jogar à bola;
- Jogos com objetos pequenos: encaixar peças, empilhar blocos para desenvolvimento da motricidade fina;
- Desafios motores adequados à idade da criança: percorrer um caminho irregular, equilibrar-se numa perna ou andar para trás;
- Atividades artísticas: desenhar, recortar, colar e pintar;
- Dançar ao som de músicas animadas;
- Jogos de imitação: imitar animais ou gestos simples;
- Atividades desportivas: nadar, andar de bicicleta ou praticar desportos de equipa;
- Experiências táteis: brincar com plasticina, areia ou água.
Não esquecer que é importante adaptar as atividades de acordo com a idade e as competências individuais da criança, bem como supervisionar as atividades para garantir sempre a segurança da mesma.
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